örebro

Läs mer om lokalföreningen här

Teater vita svanen

Hej allihop!

Idag var vi några från ung i FUB som var och tittade på en teaterföreställning av ”Vita svanen” en teater i Örebro som vår deltagare Ella är med och spelar i.

Teatern var otroligt bra och alla skådespelare var superduktiga! Mycket sång och dans och roliga och fina scener! Så bra gjort!

Tack alla härliga människor som bidrog till denna dag och speciellt till vår egen teaterstjärna Ella som bjöd in oss!

Nu väntar vi på nästa års föreställning 🙂

Ha en fortsatt bra helg!

Kram från Sandra, Bea, Ella och Alexander

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Psykisk hälsa

Hallå!

Idag var det ojämn måndag igen och dags för träff i ung i fub. Det blev en lite annorlunda träff då Bea (samtalsledare) var sjuk, så deltagarna fick nöja sig med Sandra 😁

Men det blev en bra träff. Dagens tema var psykisk hälsa.

Vi pratade om hur det kan kännas att må bra psykiskt och hur det kan kännas när man inte mår så bra.

Vi pratade också om vad man kan göra själv när man inte mår bra och var och hur man kan få hjälp.

Alla hade väldigt många bra idéer och ni kan se på bilderna vad vi pratade om.

Vi hade också en fikapaus med ramlösa och frukt 🍏🍊

Tack för idag gänget och så hoppas vi att Bea är frisk till nästa gång 😍 Vi önskar alla en jättefin vecka och en mysig första advent till helgen 🕯🌟

/ Sandra,  Ella, Anton och Alexander

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Fysisk hälsa

Hej på er!

Igår var det ojämn måndag igen och vi träff med ung i FUB.

Dagens tema var fysisk (kroppslig) hälsa. Vi pratade om vad man göra för att hålla sig frisk och för att kroppen ska må bra.

Vi tyckte att det är viktigt att ta hand om sin kropp, äta nyttigt mat, äta regelbundet, sova bra och att röra på kroppen.

Vi gav varandra bra idéer på olika typer av motion och aktiviteter.

Vi gjorde också en fysisk rörelsepaus där sjöng och gjorde rörelserna till Mora träsks ”huvud, axlar, knä och tå” och hade väldigt roligt.

Det blev en bra träff och vi fick alla nya tips och idéer på hur man kan ta hand om sin kropp.

Vi avslutade som vanligt fruktstund och Ella fixade gott presskaffe,  tack Ella!

Nästa gång är temat psykisk hälsa.

Ha det bra allihop!

/ Sandra, Bea, Anton,  Alexander och Ella

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Vuxenlivet

Hej alla!

Ikväll har vi haft träff i ung i FUB med tema Vuxenlivet.

Vi som var med var Ella, Alexander, Sandra (samtalsledare) och Bea (samtalsledare).

Vi började med att titta på en film som handlade om hemmasysslor. Efter det gjorde vi en övning där vi tillsammans pratade om vad kan vara kul och vad som kan vara svårt med att flytta hemifrån och bo i egen lägenhet.

Efter det tittade på en till film som handlade om att laga mat. Sen gjorde vi en övning där vi fick läste 3 olika texter som handlade om personer som på olika sätt hade svårt att hinna med frukost eller som åt en frukost som inte gav så mycket energi. Vi hjälptes åt att komma på olika lösningar för att lättare kunna få i sig frukost och då får en bättre dag på skola eller jobb.

Samtidigt som vi gjorde den sista övningen fikade vi med kaffe, bubbelvatten och frukt.

Här är länkar till filmerna som vi såg:

Hemmasysslor:
https://urplay.se/program/210399-elin-alvin-och-vuxenlivet-gora-hemmasysslor

Laga mat:
https://urplay.se/program/210394-elin-alvin-och-vuxenlivet-laga-mat

Tack för en trevlig kväll! Vi hoppas vi ses!

/ Sandra & Bea tillsammans med deltagare Alexander och Ella

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Känslor och relationer

Hej alla!

I måndags hade ung i FUB träff igen.

Det var dagen efter att vi kommit hem från ungdomsforumet i Stockholm (Sundbyberg) och alla var lite trötta efter helgens alla roliga händelser.

Dagens tema var Känslor och Relationer.

Vi började träffen med en ”Brainstorming” som betyder att vi tillsammans skrev ner alla ord vi tänkte på när vi hörde ordet ”Känslor” och ordet ”Relationer”. Det kom upp många bra idéer, ni kan se detta på bilderna nedanför.

Vi gjorde också en övning där samtalsledarna läste upp en fråga eller ett påstående som handlade om känslor och relationer. T.ex. ”Man måste ha kontakt med sina föräldrar”. Deltagarna fick då svara vad de tyckte och tänkte om frågan eller påståendet. På det sättet pratade vi tillsammans om det.

Vi fikade som vanligt. Det blev bubbelvatten och bondkakor som Bea bjöd på eftersom hon har fyllt år. Vi pratade under fikat om hur helgen varit i Stockholm (Sundbyberg) och kom fram till att vi alla tyckte att det har varit en toppenhelg med många viktiga och roliga aktiviteter och massor med god mat. (Ni kan läsa om vår helg i Sundbyberg i förra blogginlägget)

Nästa träff är den 25 oktober och då är temat Vuxenlivet!

Vi hoppas vi ses! Ha det så bra!

/ Ella, Alexander, Sandra och Bea

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Ungdomsforum i Stockholm Aktivism för alla

Hej!

I helgen har ung i FUB varit på ett ungdomsforum i Stockholm (Sundbyberg) som heter Aktivism för alla.

Vi som var där från ung i FUB Örebro Alexander (deltagare), Ella (deltagare), Sandra (samtalsledare) och Bea (samtalsledare).

Vi tyckte alla att det var en väldigt rolig och viktig helg.

Vi träffade många trevliga människor och nya vänner från andra FUB-föreningar i Sverige.

Vi bodde på hotell 2 nätter.

Vi kom till hotellet på fredagskvällen. Då blev vi bjudna på en god middag.

På lördagen och söndagen var vi på ungdomsforumet ”Aktivism för alla”. Där pratade vi tillsammans om viktiga ämnen som:

  • Arbete och utbildning
  • Våld i nära relationer
  • Civilkurage (att stå upp för sig själv och andra)

Vi fick lyssna på andra personer inom FUB som berättade om sina erfarenheter och fick diskutera frågor i grupper.

Vi fick också visa vad vi själva tycker genom att måla bilder och skriva texter. Texterna fick de som ville läsa upp för de andra.

På lördagskvällen hade vi en trevlig middag tillsammans med övriga deltagare på forumet med ett roligt quiz (frågesport).

Efter att forumet var slut på söndagen tog vi en promenad till ett stort köpcentrum som heter ”Mall of Scandiavia” för lite shopping innan vi åkte tåg hem till Örebro.

VI hoppas att ungdomsforumet kommer att blir av nästa år igen.
Vi har haft så roligt!
TACK till alla som var med!

Ikväll har vi träff med ung i FUB med tema Känslor och Relationer!

/ Sandra, Bea, Ella och Alexander

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Sex och samtycke

Hej alla!

Igår hade ung i FUB Örebro träff igen. Dagens tema var sex och samtycke.

Vi som deltog var samtalsledare Bea, deltagare Ella, Alexander och Anton. Samtalsledare Sandra var tyvärr hemma och var sjuk men deltog digitalt tillsammans med oss.

Vi pratade om vad sex och samtycke är och gjorde två övningar.
Den första övningen var Brainstorming. Brainstorming betyder att alla deltagare fick säga vilka ord de tänker tänker på när de hör ordet sex och ordet samtycke.
Den andra övningen gick ut på att samtalsledarna läste upp ett påstående och deltagarna fick tycka till om det var okej eller inte. T.ex. ”Det är okej att ta på någon annans kropp utan att fråga”.

Vi tittade också på 2 olika korta filmer som handlade om att alla människor själva bestämmer över sin egen kropp och att ingen annan ska få röra den om man själv inte vill. Den andra filmen handlade om samtycke, som betyder att man alltid måste fråga en annan person om man vill ta på hens kropp, pussa, krama eller ha sex och att man alltid måste få ett JA för att det ska vara okej.

Här kan ni titta på filmerna:

Filmen om kroppen: https://www.youtube.com/watch?v=-9kunGdvMr4

Filmen om sex och samtycke: https://www.youtube.com/watch?v=n9mxQvpO3Pc

Kvällen avslutades med födelsedagssång och födelsedagsfika för Alexander som fyllde 23 år. Under fikat pratade vi också ung i FUB:s ungdomsforum i Stockholm som vi ska delta på 9-10 oktober.

Ha en bra dag allihop!

/ Sandra & Bea med deltagare

Födelsedagskillen Alexander!

Sandra som var med digitalt

Födelsedagsfika och planering för Stockholmshelgen!

Många bra tankar från deltagarna!

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Föreningarnas dag 18 september

Hej alla!

Igår var det Föreningarnas dag på stan i Örebro. Vi från FUB hade ett eget bord och gjorde också reklam för vår ungdomsnätverk Ung i FUB.

Vi pratade med många olika människor, berättade om våra träffar och delade ut broschyrer. Såpbubblor delades ut till alla barn. Vi fick också finbesök av Örebro kommunalråd John Johansson.

En mycket trevlig dag!

/ Sandra och Bea, samtalsledare ung i FUB

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Normer

Hej allihop!

I måndags hade ung i FUB en träff med temat Normer. Det var vår första träff i vår nya lokal på Föreningarnas hus på Slottsgatan 13A i Örebro.

Vi som deltog på träffen var Sandra (samtalsledare), Bea (samtalsledare), Ella, Alexander och Anton.

Vi började träffen med att tillsammans skapa Trivselregler för att alla ska känna sig välkomna och för att vi alltid ska trevligt på våra träffar. Det finns en bild där ni kan läsa vilka regler som valts.

Efter det pratade vi om Normer. Vi pratade om att Normer är regler som inte finns skrivna någonstans utan där andra människor tycker vissa saker. Vi pratade om att normer kan vara positiva eller negativa.

  • En positiv norm kan vara att alla människor ska stå i kö i affären och vänta på sin tur. Ingen ska tränga sig före. (Om någon tränger sig före kan andra människor bli arga för att man bryter normen)
  • En negativ norm kan vara att andra människor tycker att en kille ska bli kär i en tjej och en tjej ska bli kär i en kille. Om en tjej blir kär i en tjej eller om en kille blir kär i en kille bryter man normer. (Men här kan det kan vara BRA att bryta normen, eftersom alla har rätt att tycka om vem man vill och ingen annan ska bestämma vem man ska bli kär i).

Vi pratade också om vad diskriminering är och att alla människor är lika mycket värda oavsett:

  • vilket land man kommer ifrån
  • om man är tjej eller kille
  • om man blir kär i tjejer eller killar
  • om man har en funktionsvariation eller inte.

Alla dessa personer ska ha samma rättigheter. Om de inte har samma rättigheter kallas det för diskriminering.

Efter det hade vi en trevlig fikastund med kaffe och fruktsallad.

Klockan kvart över sju avslutade vi en mycket trevlig kväll!

/ Sandra, Bea och deltagare

Länk till inlägget för delning på sociala medier

Hur kan man göra sin röst hörd?

Hej!

Den 30 augusti hade vi äntligen vår
första riktiga träff med Ung i FUB Örebro.

Med på träffen var vi samtalsledare
Bea och Sandra samt Ella och Alexander.

Vi hade en presentationsrunda och
pratade om vad Ung i FUB är.
Dagens tema var ”Att göra sin röst hörd”
och vi gjorde tillsammans en övning med
att komma på förslag hur man på
olika sätt kan göra sin röst hörd.

Många bra förslag kom upp och några
förslag är att skriva på sociala medier
(exempelvis Facebook, Instagram och Snapchat)
ha föreläsningar/presentationer eller
prata med vänner och familj
(fler exempel finns på en av bilderna nedanför).

Vi hade sedan en fikapaus med frukt och kaffe/vatten.
Vi skaffade oss en egen instagramsida
@ungifub.orebro som ni gärna får kika in på.
Här kommer vi lägga in bilder från våra träffar.

Vi har också skaffat en egen mail: ungifuborebro@hotmail.com
dit man kan skriva om man har frågor om Ung i FUB
om man bli med på träffarna eller vill veta mer om något ämne.

Vi kommer i fortsättningen ses varannan måndag
(ojämna veckor) mellan 17.45-19.15 på Föreningarnas Hus.
Nästa träff blir 13 september med temat Normer.

Ha en bra dag allihop!

/ Sandra & Bea, samtalsledare Ung i FUB Örebro

Länk till inlägget för delning på sociala medier