Hej på er!
Igår var det ojämn måndag igen och vi träff med ung i FUB.
Dagens tema var fysisk (kroppslig) hälsa. Vi pratade om vad man göra för att hålla sig frisk och för att kroppen ska må bra.
Vi tyckte att det är viktigt att ta hand om sin kropp, äta nyttigt mat, äta regelbundet, sova bra och att röra på kroppen.
Vi gav varandra bra idéer på olika typer av motion och aktiviteter.
Vi gjorde också en fysisk rörelsepaus där sjöng och gjorde rörelserna till Mora träsks ”huvud, axlar, knä och tå” och hade väldigt roligt.
Det blev en bra träff och vi fick alla nya tips och idéer på hur man kan ta hand om sin kropp.
Vi avslutade som vanligt fruktstund och Ella fixade gott presskaffe, tack Ella!
Nästa gång är temat psykisk hälsa.
Ha det bra allihop!
/ Sandra, Bea, Anton, Alexander och Ella 
