Detta är en övning för att öva på
att känna av sin personliga gräns,
och för att lära sig att läsa av
andras personliga gränser.

Övningen kommer från projektet
”Rätten att leva mitt liv”,
som Kulturparken i Uppsala genomförde.

DENNA ÖVNING BEHÖVER INTE FÖRBEREDAS.

GÖR SÅ HÄR:

1. Be gruppen att dela upp sig två och två,
   och ställa sig med några meters mellanrum.
2. En person går i långsam takt
   mot den andra som står stilla.
3. Den som står stilla säger ”STOPP”
   när hen inte vill att den andra
   ska komma närmare.
4. Då måste den andra stanna.
5. Man kan också göra övningen
   genom att visa ”STOPP” utan ord.
   Då kan man visa med ansiktsuttryck,
   eller med kroppsspråket i stället.

Tips! Det kan kännas bra att öva ihop med
någon som man känner sig trygg med.

Övningen kommer från projektet
”Rätten att leva mitt liv”,
som Kulturparken i Uppsala genomförde.

ATT FÖRBEREDA INNAN:

• Tag fram häftmassa
• Skriv ut PDF-filen nedan och klipp ut orden/meningarna
• Läs igenom orden/meningarna innan träffen
  så att ni kan leda gruppens diskussion.
• Fäst två papper med orden ”OKEJ” och ”NEJ” på en vägg.

GÖR SÅ HÄR:

1. Börja med att fråga gruppen
   om de vet vad samtycke är.Det betyder att alla som är med
   tycker att det känns bra
   innan, under och efter
   att man har sex.
2. Dra en lapp i taget.
3. Läs upp meningen eller ordet
   och diskutera om det är okej eller nej.
4. Sätt sedan upp lappen under
   OKEJ eller NEJ.

Tips! Det är bra att komma ihåg
att de flesta meningarna är okej
så länge det finns samtycke.
Men de är inte okej
om det inte finns samtycke.

PDF-fil för utskrift 

Övningen hjälper deltagarna
att våga säga ord kopplat till sex
och förklara orden tillsammans.

Övningen kommer från projektet
”Rätten att leva mitt liv”,
som Kulturparken i Uppsala genomförde.

ATT FÖRBEREDA INNAN:

• • Ha en tavla eller ett stort papper att skriva på.
  • Använd gärna pennor i olika färger.

GÖR SÅ HÄR:

1. Skriv SEX eller SAMTYCKE på tavlan.
2. Deltagarna säger alla ord de kommer på
   kopplat till det som står på tavlan.
3. Skriv upp allt som sägs.
4. Prata sen om orden.
5. Bestäm tillsammans vilka ord
   ni ska prata mer om vid en annan träff.