I fredags träffades Volymen i Uppsala.
Vi pratade om stress och stresshantering.
Man kan bli stressad av jobb, skola, träning och ideellt engagemang.
Men också av sociala medier. Ibland kan det vara svårt att koppla bort allt och vara i stunden.
För att diskutera stress och stresshantering jobbade vi med en speciell metod.
Metoden kommer att komma upp i vår metodbank.
Citatet kommer från en av deltagarna i gruppen.
Den 26 Februari har vi nästa träff, då ska vi diskutera psykisk ohälsa.